Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 87,59g | Prot: 117,54g | Carbh: 289,29g.
Desayuno: Dolce Granto Сыр Пармезан, Калужская Зорька Масло Сливочное, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Almuerzo: Baytler Гхи Топленое Масло, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Морковь, Картофель, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Свой Огород Крапива, Булгур. Cena: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Лук, Морковь, Тыква, Салат Ромэн или Соз, Baytler Гхи Топленое Масло, Цукини. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Зефир, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Псиллиум, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|