Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 95,29g | Carbh: 159,85g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Muller Crema di Yogurt Bianco. Almuerzo: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pasta al Tonno. Cena: Anguria, Philadelphia Philadelphia Original, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Iceberg , Coop Croccanti di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Muller I Feel Good Yogurt 0% Bianco alla Vaniglia + Cioccolato e Nocciole Proteici, Lindt Cioccolato al Latte. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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