Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 65,27g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Nescafé Capuccino Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Danubio Queijo Cremoso Light, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Tomates Vermelhos, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Cebolas. Cena: Limonada de Baixas Calorias, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Danubio Queijo Cremoso Light, Tapioca, Clight Suco Lima Limão, Maçã, Cafezinho, Chá (Infusão). más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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