Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 73,88g | Carbh: 26,77g.
Desayuno: Быстроном Чиабатта с Луком, Vici Лосось Слабосоленый, Американо. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Ролл с Лососем. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naskochet
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