Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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127,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 129,33g | Carbh: 182,87g.
Desayuno: Harry Dinkel Sandwich, Geflügelsalat mit Mandarinen, Eiersalat mit Gurke, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Frühlingsquark. Almuerzo: Bonduelle Linsen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Cena: Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Rosenkohl. más...
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3973 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Schreibtisch-Joggen - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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