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Nach der Nacht vollkommen in Ordnung 😴
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 171,49g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Äpfel, Nektarinen, Knusperone Kernige Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Ja! Minis mit Edelschimmel, Tomaten, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Cena: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Mandarine, Nektarinen, Goldähren Protein Wraps, PB Erdnussbutterpulver, Lindenhof High Protein Minis. Pasa Bocas / Otros: Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln, Ironmaxx Eaas Zero Apfel, Kaffee. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs-tina
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