Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 109,37g | Carbh: 168,02g.
Desayuno: Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Окрошка на Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Творожный Груша и Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Хлеб Подовый, Пятерочка Сахар. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТанечкаС
|