Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 62,05g | Carbh: 102,79g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Brie (Käse), K-Classic Leberwurst Grob, Aldi Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Birnen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Likör, Milka Vollmilchschokolade. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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