Diario de smootylaatmaar, 22 may. 22

Je kan het!! Met alle spanning op je werk erbij, snap ik dat het ff lastig is. Maar we kunnen het en we gaan knallen! 💪🏼😘🤗 

Hou vol topper! Je komt er wel weer door heen, desnoods slepen we je. 😘😘 

Thanks Skatties!. Ik zit vol ideeën, maar vind niet de rust om t uit te voeren. Fitness Hoepel gekocht, 1 week gebruikt, nu staat ie aan de kant. Core disk gekocht, 1 week gebruikt, nu ligt ie in de kast. En zo kan ik nog wel even doorgaan.  

Niets meer kopen maar iets doen wat gratis is ? 💡  

Het kopen gaf altijd een ( erg tijdelijke) boost van energie en zorgde voor een ( erg tijdelijke) positieve kijk op mijzelf.  

En waarschijnlijk de motivatie om het te gebruiken. Maar nu wat anders verzinnen, misschien iets met YouTube? En dan flesjes water om in je hand te houden? Dat zag ik op tv een x.  

Ik hoop nu in iedergeval meer naar de tuin te kunnen. Dat is al een mooi gratis begin. Ik heb vorig jaar 3 mnd Yoga gedaan via een app op mijn telefoon. Elke dag, t begon bij 13 minuten, en de 3de maand challenge zat ik op dagelijks 30 minuten. En toch zou ik nu niet meer weten waar ik dat er tussen moet proppen.....🤷‍♀️🤦‍♀️ 

Doorgaan met je fitness hoepel, het loont echt! Ik zet vaak een Latin dance afspeellijst op, dan voelt het net alsof je danst, of hoepelen tijdens het Netflixen. Al doe je het maar 5 min per dag. Fijne week! 

Leejna, ik had een luisterboek aan staan. Heb nooit muziek aan als ik thuis ben. Dat stoort mijn denken 🤦‍♀️, tv ook nooit trouwens. En als de blauwe plekken weg zijn bedenk je inderdaad dat t wel een fijne workout is.🤣🤣. Ik zag er niet uit joh, onderrug en heupen blauw🤭🤭. Ik hoop dat t me lukt. Of de hoepel, of de core disk, of de tuin....maar in iedergeval iets!!  

Succes 🥰 

Thanks zuster ♥️