Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 103,77g | Prot: 115,89g | Carbh: 341,63g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Nutella Nutella, Menemen, Dağhan Sucuk, Beyaz Ekmek. Cena: Sırma Doğal Maden Suyu, Beyaz Pirinç, Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Dondurma, Zengin Vanilyalı Dondurma, Nutripure Protein Puding, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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