Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 85,50g | Carbh: 243,89g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Lina Bieta Ripassata, Anguria, Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, California Rolls - Sushi, Parmigiano (Grattugiato), Rana Sfogliavelo Pecorino e Prosciutto Toscano DOP. Cena: Muffin Semplice, Forte Friselle di Altamura con Pomodoro e Origano, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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