Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 74,25g | Carbh: 117,31g.
Desayuno: Tomates, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Pepino Japonês, Tomates, Alface, Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Seara Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Salamitos (Pacote). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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