Diario de Shirlei F Souza, 22 may. 22

Estou feliz, pois, estava com medo de engordar, devido a uma recuperação cirúrgica, tive que ficar de repouso, tomar antibiótico e só comendo o que recebia e tenho que agradecer ao meu esposo que conseguiu cuidar de mim e das minhas refeições com muito cuidado e carinho 🥰🥰🥰

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1144 kcal

Grasa: 57,94g | Prot: 28,26g | Carbh: 134,49g.   Desayuno: Pão Doce, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Leite sem Lactose Café com Leite sem Lactose. Almuerzo: Calabresa, Mandioca Frita. Cena: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim Chocolate. más...