Diario de Kcirsmommy, 19 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2009
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2009:
1229 kcal Grasa: 60,85g | Prot: 49,03g | Carbh: 122,43g.   Desayuno: snyder pretzel. Almuerzo: cucumber, green pepper, deviled eggs, chocolate fondue, banana, pineapple, strawberries, kraft parmesan cheese, ragu, ground beef, Macaroni & Cheese Wisconsin Cheddar. Cena: poppers, Breaded Mushrooms, mozzarella sticks. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Creams. más...
3178 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, LOVE - 20 minutos, Sentado - 9 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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