Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 68,74g | Carbh: 138,77g.
Desayuno: Äpfel, Schinken (Extra mager), TiP H-Vollmilch 3,5%, Real Bio Schoko Reiswaffeln. Almuerzo: Milfina Schmand, Rindersteak, Aldi Grillfackeln, Zucchini. Cena: Langnese Dolomiti, Käse, Laugenstange, Pizzaschnecke. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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4420 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Klettern - 2 horas, Paleando - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Szeffi97
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