Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 66,07g | Carbh: 152,92g.
Desayuno: Магнит Банан, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Авокадо. Almuerzo: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, ВкусВилл Манты с Картофелем, Редис, Княгинино Кефир 2,5%. Cena: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Голубика. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут . más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinamilamama
|