|
Жгу мышцы или ещё что. Не могу есть.
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 173,34g | Carbh: 90,52g.
Desayuno: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
в такую жару не удивительно)
31 jul. 14 por el miembro: LeicaDieter
|
не знаю.. никакая жара еще не была способна как-то повлиять на мой аппетит. Это несправедливо.
01 ago. 14 por el miembro: mankadream
|
Жизнь вообще несправедливая штука)
01 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|