Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 64,40g | Carbh: 104,75g.
Desayuno: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Киндер Молочный Ломтик. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Печень Куриная Жареная, O Green Сыр Мягкий Адыгейский . Cena: O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Печень Куриная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур Отварной, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Магнит Грейпфрут , Фундук Гипербола Орехи, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба +тренировки (12000) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alba11_12
|