Diario de Dan Willis, 01 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2014:
2763 kcal Grasa: 116,55g | Prot: 81,27g | Carbh: 302,04g.   Desayuno: Bananas, Milk, Coconut Vegetable Oil, Peanut Butter, Carrots, Harraways Rolled Oats, Spinach. Cena: Apple Pie (Individual Size or Tart), Sauvignon Blanc Wine, White Bread, Cheese Fondue. Pasa Bocas / Otros: Griffin's Chocolate Fingers, Countdown Cranberry Nut Medley, Beer, Blue Cheese, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), Arnott's Tim Tam Original, Lipton Chai Latte, Apples. más...
1864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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