Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 88,19g | Prot: 74,56g | Carbh: 126,33g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной со Сметаной. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Cena: Фрегат Тунец Консервы, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Банан. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|