Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
158,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 80,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 91,98g | Prot: 176,34g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Almuerzo: Индис Филе Бедра Индейки, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Творог 5%, Хлеб Черный. Cena: Кефир 2,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Мария Печенье, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de usichenko
|