Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 123,34g | Prot: 177,90g | Carbh: 265,90g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Kaas Oud 48+, Quaker Havermout, AH Volkorenbrood, Kaptein Echte Boter, AH Houdbare Volle Melk, Koffie, Banaan. Almuerzo: Zaanse Mayonaise, Bolletje Wit, Gekookt Ei, Zoute Haring. Cena: Tomatensoep, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Pasa Bocas / Otros: Appels, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Koffie, Sultana Yo Fruit Bosvruchten, Koffie, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Notenboer Ongezouten Cashewnoten. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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