Diario de Simonelgs, 31 jul. 14

Perfil de Simonelgs | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Prejuízo da Copa do mundo e do inverno.

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2014:

1154 kcal

Grasa: 38,15g | Prot: 51,60g | Carbh: 172,50g. Desayuno: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Taeq Pão De Forma 7 Grãos. Almuerzo: Koni Store Yakisoba de Carne, Koni Store Harumaki de Banana com Doce de Leite, Koni Store Koni Krips. Cena: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Nestlé Nesfit & Frutas. más...

2177 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 2 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Desanima não

01 ago. 14 por el miembro: annah_minina


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Simonelgs

Ver la Historia Completa

Diario de Simonelgs, 31 jul. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Simonelgs