Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 165,45g | Carbh: 109,21g.
Desayuno: شاي بالحليب, بيض مسلوق بيض مسلوق, فلافل (قرص طعميه), فول مصري مدمس بالزيت فول. Almuerzo: شوربة الدجاج, بسله خضراء{ بازلاء خضراء} بسله خضراء { بازلاء خضراء } , بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الجزر, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق. Cena: الخيار (مع القشرة), الطماطم, Abdo جبن قريش, شاي بالحليب. Pasa Bocas / Otros: شاي بالحليب, شاي بالحليب, شاي بالحليب. más...
|
|
2679 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yoka7000
|