Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 212,28g | Prot: 169,98g | Carbh: 42,16g.
Almuerzo: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted) , Egg, Chicken Fat, Halloumi Cheese. Cena: Tomatoes, Olive Oil , Avocados , Potato Salad , Lean or Extra Lean Minced Beef or Patty, Chipolatas, Lamb Chop, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nozeco Nozeco Rose, Ritter Sport Praline, Coffee. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaxanne777
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