|
67,70. -400грамм.
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 116,37g | Carbh: 154,03g.
Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Фундук Фундук, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Наша Птичка Грудка Куриная. Cena: Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал, Огурец (с Кожурой), Чернослив, ООО Хинкали 1000Гр. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos, Durmiendo - 4 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|