Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 86,61g | Prot: 123,22g | Carbh: 309,21g.
Desayuno: Cornetto Vegano, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pane Comune, Amadori Wurstel Pollo e Tacchino, Pasta al Tonno. Cena: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), McDonald's Chicken McNuggets (4), Insalata Mista, McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo Croccante. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Pistacchio, Gelato al Limone, Coni Gelato (Wafer), Ok Brio Barrette ai Cereali con Fragola e Cioccolato Bianco . más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 24 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 6 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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