Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 112,19g | Prot: 153,34g | Carbh: 202,43g.
Desayuno: Dr. Oetker Pirinç Unu , Yeşil Elma, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Hindistan Cevizi Yağı, Şitoğlu Keçiboynuzu Özü , Yumurta. Almuerzo: Ekici Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Cena: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Kabak Çekirdeği, Eti Gong, Yayla Chia Tohumu, İçim Kefir, Sarımsak, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Dereotu, Filiz Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Doğanay Şalgam Suyu, Hardal, Altınbaşak Light. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tarikex
|