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21 may. 22
Diario de Edizcang, 21 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
36,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2022:
1601 kcal
Grasa: 48,88g | Prot: 117,68g | Carbh: 165,78g.
Desayuno:
Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost.
Almuerzo:
Herbalife Protein Bar, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Dardanel Ton Ton Balık.
Cena:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength.
Pasa Bocas / Otros:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay.
más...
3003 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Her Balayf faydası var mı?
23 may. 22 por el miembro:
Meryem___acr(Instagram)
Meryem hanım 4,5 ayda -35kg verdim 😅sizce
23 may. 22 por el miembro:
Edizcang
Oha 👍🏻🤌🏻Süper
23 may. 22 por el miembro:
Meryem___acr(Instagram)
Evet önceden 106kgdı kilom şu an çok iyi hissediyorum ve aktif spor yapıyorum 👍Ürünler ile de kendimi destekliyorum tavsiye ederim.
23 may. 22 por el miembro:
Edizcang
Bravo
23 may. 22 por el miembro:
Meryem___acr(Instagram)
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