Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 88,33g | Prot: 87,15g | Carbh: 256,87g.
Desayuno: hanuta Hanuta Minis, Thomy Remoulade, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Barilla Penne All' Arrabbiata. Cena: Olivenöl, Balsamico, Parmesan (Gerieben), Aldi Steinofen Baguette, Garnelen, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Beck's Bier (330 ml). Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta Minis. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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