Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 154,86g | Carbh: 280,66g.
Desayuno: Kohlrabi, Apfel, Birnen, Bananen, Tomaten, Rote Paprika. Almuerzo: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wellmix Sport Protein Riegel Joghurt, Jeden Tag Fettarme Milch, Peak Soy Protein Neutral, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Cena: Tomaten, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Kinder Pinguin Schoko, Kinder Choco Fresh. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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