Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 95,77g | Prot: 98,42g | Carbh: 144,28g.
Desayuno: Filinchen Original, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Nadler Sahne Heringsfilets, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht. Cena: Gut & Günstig Magerquark, Aprikosen, Tomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Streuselschnecke, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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