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It’s actually happening!
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 99,65g | Prot: 88,39g | Carbh: 202,77g.
Desayuno: Protein Balls, Apple, Kraft All Natural Peanut Butter with Sea Salt, Almond Breeze Original, Starbucks Matcha Green Tea Powder, Becel Margarine, La Baguetterie Ciabatta Rolls, Watermelon . Almuerzo: Black Diamond Marble Cheese, Bubly Sparkling Water, Strawberries , Garlic , Cilantro, Mr. Sub Red Onions, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Becel Margarine. Cena: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Strawberries . Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Creamy French Vanilla Frosting, Mangos , Iceberg Mini Ice Cream Sandwich, M & M's Milk Chocolate Candies, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Beatrice Light Sour Cream 5%. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilxred
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