Em jejum.
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 81,32g | Carbh: 62,78g.
Desayuno: Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml, Bolo Linhaça no Microondas, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Café Descafeinado, Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Actifry, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Vinagre (Cidra), Primor Manteiga Clarificada, Agrião. Cena: Danone YoPRO Straciatella, Café Descafeinado, Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal, Maçã Reineta. Pasa Bocas / Otros: Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). más...
|
|
3050 kcal
|
Ejercicio:
walk/jog - 1 hora y 18 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|