Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 85,74g | Prot: 105,40g | Carbh: 130,97g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Almuerzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bonduelle Iceberg, Pizza Margherita, Pane Comune, Pomodori, Bontà dell'Orto Bieta Ripassata. Cena: Anguria, Pane Comune, Sabelli Mozzarelline, Bistecca di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato al Latte, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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