|
Вот так по чуть-чуть, по 100-200 грамм в день вес отваливается
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 89,00g | Carbh: 104,45g.
Desayuno: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Heinz Итальянский Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Parmalat Low Lactose 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Кетчуп Низкокалорийный , SPAR Кабачки на Гриле, SPAR Перец на Гриле, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Шашлык из Филе Куриной Грудки. Cena: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Кетчуп Низкокалорийный , SPAR Филе Куриное в Маринаде, Vom Fass Масло Оливковое с Базиликом. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Магнит Апельсин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|