Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 46,76g | Prot: 58,37g | Carbh: 154,96g.
Desayuno: Финик, Alpen Gold Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Alpen Gold Шоколад Молочный, Natura Сыр Творожный Легкий, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Alpen Gold Молочный Шоколад , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Зеленое. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Хиит - 1 hora y 27 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|