Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2011
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 273,00g | Carbh: 282,30g.
Desayuno: Heed High Energy Electrolyte Drink, GL6 Advanced Glutamine Complex, NO Explode, Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: cabbage soup, Whey Protein, Egg White. Cena: cabbage soup, Vodka, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: pink and red, japanese salad, chicken skewer, salmon sashimi, Pink Lady Apples, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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