Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 93,52g | Carbh: 104,19g.
Desayuno: Equilibra Barretta Protein 35%. Almuerzo: Conad Pomodori da Insalata, Pane Comune, Nixe Piselli e Tonno, Conad Tonno al Naturale, Pasta al Pesto. Cena: Scotti Gallette di Riso , Parmigiano (in Pezzi), Insalata di Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, bicipiti - 10 minutos, tricipiti - 10 minutos, schena - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, spalle - 10 minutos, deltoidi - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de #fitmiky
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