Diario de msjessica1987, 19 may. 22

My “keto” chipotle bowl yesterday was delicious but my weight is up almost a pound. 😌back at it today.

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1340 kcal

Grasa: 112,82g | Prot: 58,16g | Carbh: 25,45g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Now Foods MCT Oil, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Almuerzo: American Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil . más...

2869 kcal

Ejercicio: Trabajo - 5 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...