Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 77,64g | Prot: 116,80g | Carbh: 235,99g.
Desayuno: Strawberries, Blueberries, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, almonds kirkland, Honey, Oatmeal. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Cena: Ketchup, Texas Traditions Hickory Smoked Pork and Venison Sausage, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Preserves, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TexasTom
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