Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 167,71g | Carbh: 147,09g.
Desayuno: Mimosa Iogurte + Gelatina, Morangos, Seia Queijo de Ovelha Curado, Dulano Presunto , Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carapau Grelhado. Cena: Kiwi, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte + Gelatina, Morangos, Pão de Trigo Integral, Dulano Presunto . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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