|
Pleased with this loss. Managed to keep cals under 1000 per day.
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 90,10g | Carbh: 62,84g.
Desayuno: Tomatoes, Egg, Feta Cheese , Egg White , Spinach , Mushrooms . Cena: Strawberries , Raspberries , Blueberries , Hard Parmesan Cheese, Beetroot, Aldi Mixed Leaf Salad, Coleslaw , Caesar Salad Dressing , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Single Cream. Pasa Bocas / Otros: Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rosebud73
|