Diario de Alfia.nk, 19 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1111 kcal Grasa: 45,41g | Prot: 58,78g | Carbh: 88,68g.   Desayuno: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Салат Витаминный, Бахрома Крем-Суп из Нута с Копченым Цыпленком. Cena: Хлеб Черный, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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