Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 122,02g | Carbh: 87,57g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Grünländer Mild & Nussig, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aprikosen. Almuerzo: Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Aldi Leberkäse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Cena: Aldi Kochschinken, Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Eiscreme-Sandwich, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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