Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 92,71g | Prot: 107,99g | Carbh: 254,92g.
Desayuno: Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Almuerzo: Olio d'oliva, Coop Margarina Vegetale, Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Melanzane Grigliate, Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Pizza Ortolana, Birra. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lindt Cioccolato al Latte, Mandorle. más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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