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18 may. 22
Diario de durachock, 18 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
63 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2022:
2455 kcal
Grasa: 50,09g | Prot: 180,31g | Carbh: 311,64g.
Desayuno:
Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Агро-Альянс Гречка.
Cena:
Троекурово Куриное Филе.
más...
3066 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 23 minutos, Google Fit - 22 horas y 37 minutos.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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