Diario de amr.samy81, 18 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022

95 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2022:

3118 kcal

Grasa: 81,39g | Prot: 179,28g | Carbh: 448,79g. Desayuno: orange برتقال, موزة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), سمك الماكريل أو الإسقمري. más...

2078 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

💪💪

18 may. 22 por el miembro: Om habiba2020


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