Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 74,00g | Carbh: 219,05g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Ay Çöreği, Poğaça, Avokado, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Beyaz Ekmek, Maret Et Döner. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayşe G.Çelik
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