Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 33,29g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: Банан, Сочень с Творогом и Клубникой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Рис Вареный, IL Патио Борщ. Cena: Пышкин Дом Крекер с Кунжутом, Hoegaarden Пиво. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сухарики с Холодцом и Хреном. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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